Quarentena exige atenção

Perla Goulart é quiropraxista e alerta para as más posturas que podem decorrer da quarentena. Segundo ela, ficando em casa as pessoas estão quase sempre sentadas, estão no sofá, na cama, e de repente começam a aparecer dores devido à postura. 

Por que as dores aparecem? 
Perla - Porque a pessoa fica deitada de forma errada, deita torto no sofá, deita torto na cama e acaba com dores nas costas. 

E o celular? 
Perla - O celular é outro problema. Segurando o celular errado por muito tempo, vem as dores no pescoço. 

E o trabalho de casa? 
Perla - O trabalho de casa tem de ter postura, ou vai gerar dores, seja lavando ou passando roupa, seja varrendo a casa, tem de sempre cuidar da postura, prestar sempre a atenção na posição da coluna, de como deita ou senta, de como levanta. Não pode só ficar sentado, tem de caminhar, mesmo que por dentro da casa. Sem esses cuidados, as dores virão, mas cuidando isso minimiza.