Dr. Igor de Campos Goulart
Apesar de todos os avanços na área da saúde, muitos homens ainda resistem a procurar atendimento médico de forma preventiva.
Segundo Igor de Campos Goulart, médico da UBS Bela Vista, essa resistência está ligada a fatores culturais, como a ideia de que o homem deve ser forte, não pode demonstrar fragilidade e deve suportar a dor sem ajuda. “Isso, somado ao medo de diagnósticos e à falta de tempo ou informação, contribui para que muitos deixem a saúde em segundo plano”, explica.
Um dos pontos mais negligenciados pelos homens, segundo ele, é a saúde mental. “Muitas vezes sentimentos como angústia, estresse e insegurança se manifestam no corpo com sintomas físicos, como dores abdominais. É apenas nesse momento que muitos acabam buscando atendimento”, conta o médico.
O Dr. Igor alerta que os cuidados com a saúde devem começar cedo, levando em conta o histórico familiar e os hábitos de vida. “Exames de sangue, avaliação cardiovascular e, a partir dos 50 anos, o exame de PSA para detecção do câncer de próstata são alguns dos mais importantes”, informa. “Infelizmente, ainda é comum que os homens só procurem ajuda quando os sintomas já estão avançados”, destaca.
Entre os riscos de negligência, estão doenças graves como infarto, AVC e câncer. A alimentação equilibrada, a prática de atividades físicas regulares e o abandono de hábitos como tabagismo e consumo excessivo de álcool são fundamentais para prevenção. “Oriento meus pacientes a manterem uma dieta rica em frutas e vegetais e a praticarem, pelo menos, 150 minutos de exercício físico por semana”, diz.
Campanhas como o Novembro Azul e o Dia do Homem também têm papel essencial, pois aumentam a procura por exames e ajudam a quebrar tabus. Segundo o médico, o apoio familiar e a criação de um vínculo acolhedor entre paciente e equipe de saúde também são estratégias importantes. “Pais que trazem os filhos para as consultas já ajudam a desmistificar a ideia de que homem não precisa se cuidar”, afirma.
“Cuidar da saúde é um ato de coragem. Venham às unidades de saúde, tirem dúvidas, falem sobre suas inseguranças. A prevenção é o melhor cuidado por você e por toda a sua família”, finaliza o Dr. Igor.
