Fonte: SES / Foto: Arquivo SES

O início do inverno nesta quinta-feira (20) reforça a necessidade de ampliação dos cuidados com a saúde. A disseminação de vírus respiratórios é favorecida nesta época do ano em razão das temperaturas mais baixas. Por isso, a Secretaria Estadual da Saúde (SES) recomenda a vacinação contra a gripe (influenza) e covid-19 assim como reforço nas medidas preventivas.

Hábitos relacionados ao frio, como a maior permanência em espaços fechados e com pouca ventilação, facilitam a circulação de microrganismos, principalmente vírus respiratórios. Frente a esse cenário, a vacinação contra a influenza e contra a covid-19 está disponível em todos os municípios do Estado.

Contra a gripe, podem se vacinar todas as pessoas a partir dos seis meses de idade. A campanha anual contra a doença começou em março para os grupos prioritários, sendo aberta em maio para a população em geral. A vacina permanece disponível nas unidades de saúde.

No mês passado, o Rio Grande do Sul também recebeu o primeiro lote da vacina atualizada contra o coronavírus. O público-alvo da vacinação na rotina são crianças de seis meses a menores de cinco anos. Adultos dos grupos prioritários, também estão contemplados, como pessoas acima dos 60 anos, gestantes e pessoas com comorbidades.

Aumento da gripe em 2024

O Rio Grande do Sul apresenta este ano um aumento nos casos de gripe. Dados atualizados até 18 de junho registram 1.140 hospitalizações por influenza, enquanto no mesmo período do ano passado foram 899. Quando avaliamos óbitos, é possível observar uma pequena queda, de 116 para 107, mas ressalta-se que os dados de 2024 são parciais, podendo aumentar, visto que o registro nem sempre é feito em tempo oportuno.

Em relação à covid-19, a frequência de hospitalizações apresentou uma redução em 2024, considerando o mesmo período de 2023. Foram 2.114 ano passado, enquanto neste ano foram registrados 1.192. Quanto aos óbitos, foram 525 em 2023 e 275 em 2024 até o momento.

O monitoramento desses dados pode ser realizado através de uma nova ferramenta implantada pela Vigilância Epidemiológica do estado. O painel fornece informações atualizadas periodicamente (às terças-feiras e sextas-feiras) sobre as internações por Síndromes Respiratórias Agudas Graves (SRAG). O site fica no endereço ti.saude.rs.gov.br/srag.

Sintomas e transmissão

São sintomas mais presentes nas infecções respiratórias a febre, tosse, calafrios, dor de garganta, coriza e dor de cabeça. A qualquer sinal de agravamento procure atendimento.

Além da vacinação, outras medidas preventivas também podem ajudar a diminuir a transmissão de vírus respiratórios, que acontece de forma mais comum de pessoa a pessoa, por meio de gotículas do indivíduo contaminado ao falar, espirrar ou tossir. Por isso a ventilação dos ambientes e o cuidado com pessoas sintomáticas contribuem para redução de contaminação.

10 medidas de prevenção para evitar doenças respiratórias

1. Lave as mãos com frequência e evite tocar nos olhos, nariz e boca para evitar a contaminação;

2. Mantenha a vacinação em dia;

3. Tenha uma dieta saudável e equilibrada, tente comer alimentos sazonais e quentes;

4. Hidrate-se bebendo bastante água;

5. Certifique-se de ter um sono adequado, para manter seu sistema imunológico forte;

6. Exercite-se regularmente para ajudar a manter a saúde física e mental;

7. Vista-se adequadamente, com roupas quentes para se proteger do frio;

8. Abra as janelas sempre que possível para renovar o ar em ambientes fechados;

9. Evite contato próximo com pessoas doentes e evite locais com aglomeração;

10. Se apresentar sinais e sintomas de infecção respiratória, use máscara e procure atendimento de saúde.