Rannyele Castro Silva
Ingredientes
- 1 e ½ xícara de farelo de aveia
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo
Bata os ovos com o óleo de coco derretido. Misture o fermento com o farelo de aveia e depois com os ovos. Incorpore bem até formar uma massa homogênea. Despeje em uma fôrma de pão ou bolo inglês untado e enfarinhado com o próprio farelo de aveia e leve ao forninho por aproximadamente de 25 minutos até dourar. Espere esfriar e desinforme.
*
Rannyele Castro Silva
Profissional em Educação Física
“A onda fit tem atraído mais fãs nos últimos anos. Um dos alimentos mais difíceis de tirar da dieta é um pão fresquinho e fofinho, recém-saído do forno, não é mesmo? Mas não tem problema! É possível tornar esse alimento saboroso uma opção saudável: O Pão Fake”.
